Wim Hofova Metoda

WIM HOF

Iceman” Wim Hof ​​je nizozemský sportovec a držitel několika světových Guinnessových rekordů. Je známý svou schopností odolat extrémnímu chladu. Wim se domnívá, že každý je schopen dělat stejně výjimečné věci, jako on.

Proto vyvinul metodu Wim Hof ​​- jde o kombinaci dechových cvičení a otužování. Poskytuje nám nástroje, které nám umožní ovládat naše tělo. Tato technika, má nedozírné zdravotní i duševní přínosy, pro každého z nás. Pracuje s vědci po celém světě, aby dokázal, že jeho technika funguje.

Wim Hofova Metoda – krok za krokem – část 1/2

Wim Hofova Metoda – krok za krokem – část 1/2

Wim Hofova Metoda – krok za krokem – část 2/2

Wim Hofova Metoda – krok za krokem – část 2/2

Wim Hof, zde ​​vyučuje tuto svou metodu dýchání

Zde Wim osobně ukazuje , které části těla zapojujeme do dýchání.  V případě potřeby si zapněte titulky,  klepnutím na tlačítko CC !! A vyberte potřebný jazyk .

Wim Hof ​​vyučuje metodu dýchání podle Wima Hofa

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.